Спорт

У природы нет плохой погоды. И это точно. Я люблю и лето за его возможность покупаться и пожарить шашлыки с друзьями, и весну с ее запахами цветов. И, конечно же, с нетерпением жду зиму с ее снежными днями.

Read More

Как мне улучшить эффект от фитнеса в 3 раза?

фитнес

На протяжении почти двух лет я активно занималась фитнесом. Регулярные походы в спортзал хотя и давали результат, но я по-прежнему оставалась далека от поставленной цели. Да, вес я сбросила, однако, мне хотелось получить еще и красивое и, в некоторой мере, накаченное тело (в разумных, конечно, пределах).

Read More